NGƯỜI PHỤ NỮ THỰC HIỆN ĐỘNG TÁC SQUAT VỚI TẠ 16KG LIÊN TỤC ĐẠT SỐ LƯỢNG NHIỀU NHẤT TẠI VIỆT NAM (1.100 LẦN LIÊN TỤC TRONG THỜI GIAN 59 PHÚT)

Sáng ngày 18/01/2025, tại Hà Nội, tổ chức Kỷ lục Việt Nam đã trao chứng nhận cho Chị Đặng Lê Hải Thanh với nội dung: “Người phụ nữ thực hiện động tác Squat với tạ 16kg liên tục đạt số lượng nhiều nhất tại Việt Nam” (1.100 lần liên tục trong thời gian 59 phút).

Chị Đặng Lê Hải Thanh, sinh năm 2000 tại Hà Nội, là nhân viên văn phòng có niềm đam mê với GYM. Năm 2019, chị Thanh bắt đầu biết đến bộ môn GYM cùng với sự hướng dẫn tận tình của thầy Nguyễn Văn Thắng, chị Thanh đã thực hiện thành công 1003 lần squat liên tục với trọng lượng tạ 16kg trong thời gian 1 tiếng 10 phút.

Chị Đặng Lê Hải Thanh và chiếc Tạ có trọng lượng hơn 16kg trong thử thách squat liên tục của mình.

Sau 5 năm, nhằm thử thách giới hạn của bản thân, chị Thanh tiếp tục thực hiện thành công 1.100 lần squat liên tục với trọng lượng tạ 16kg trong thời gian 59 phút. Để có thể đạt được con số 1.100 lần squat trong 59 phút, chị Thanh đã phải trải qua một quá trình tập luyện gian khổ và nghiêm ngặt. Chị Thanh đã phải xây dựng một chế độ luyện tập đều đặn và bài bản, kết hợp với việc theo dõi và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với mục tiêu luyện tập.

Ngày 26/12/2024, sau khi nhận được đề xuất xác lập Kỷ lục của chị Đặng Lê Hải Thanh, Tổ chức Kỷ lục Việt Nam đã có mặt tại Trung tâm Thể dục Thể thao phường Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy, Hà Nội để giám sát trực tiếp quá trình thực hiện động tác Squat với tạ 16kg của chị Hải Thanh. Xuyên suốt quá trình thực hiện với 400 lần liên tục đầu tiên thì thấy chị Thanh có vẻ hồi hộp, nhưng sau khi đạt được mốc 700 lần liên tiếp thì chị Thanh hoàn toàn tự tin và đã hoàn thành mục tiêu xác lập Kỷ lục một cách xuất sắc với nụ cười trên môi.

Hiểu một cách đơn giản, Squat là bài tập đứng lên – ngồi xuống và tác động lên toàn bộ các cơ trên cơ thể như cơ mông, lưng và thân, cơ bắp chuối khi sử dụng thêm trọng lượng khác như tạ và chị Thanh thành công chinh phục cột mốc Squat với tạ 16kg đạt 1.100 lượt liên tục, trước sự giám sát của Đại diện Tổ chức Kỷ lục Việt Nam.

Ngày 18/01/2025, Tổ chức Kỷ lục Việt Nam đã chính thức trao chứng nhận Kỷ lục tới chị Đặng Lê Hải Thanh với nội dung: “Người phụ nữ thực hiện động tác Squat với tại 16kg liên tục đạt số lượng nhiều nhất tại Việt Nam” (1.100 lần liên tục trong thời gian 59 phút).

Ông Hoàng Thái Tuấn Anh – Tổng thư ký Tổ chức Kỷ lục Đông Dương, Trưởng đại diện miền Bắc Tổ chức Kỷ lục Việt Nam đại diện công bố quyết định xác lập Kỷ lục Việt Nam.

Trung tướng Nguyễn Mạnh Đẩu – Nguyên chính uỷ Tổng cục Kỹ thuật, thường trực Hội đồng xác lập Tổ chức Kỷ lục Việt Nam (trái) cùng ông Hoàng Thái Tuấn Anh cùng trao chứng nhận Kỷ lục tới chị Đặng Lê Hải Thanh (giữa).

Ngoài việc cải thiện sức mạnh cơ bắp, chị Thanh còn chú trọng đến việc tăng cường sức bền và khả năng phục hồi cơ thể. Việc duy trì sự tập trung và tinh thần vững vàng trong suốt thời gian dài cũng là một yếu tố quan trọng không thể thiếu và chính sự kiên trì bền bỉ của chị Thanh là một minh chứng cho việc chinh phục điều tưởng chừng như không thể. Kỷ lục này sẽ là nguồn động lực mạnh mẽ, khơi dậy niềm tin và truyền cảm hứng cho tất cả những ai mong muốn vượt qua chính mình.

Một số hình ảnh KLG Đặng Lê Hải Thanh bên gia đình, người thân trong ngày vui đón nhận Kỷ lục Việt Nam:

Phạm Vân: Kylucvietnam.vn